BIS Outdoor & Live lessen

U bent hier: Home / BIS Outdoor & Live lessen

Update 19 juni 2020

Nog even en dan gaan we per 1 juli weer open! Veel meer lessen, zowel binnen als buiten. Reserveren gaat via onze app. Downloaden gaat via onze website. Kijk op de homepage en open het kopje ‘downloads’. Bel ons als het downloaden niet lukt.

Ook aankomende week hebben we weer diverse outdoorlessen! Kijk op het lesrooster en reserveer je plek voor één of meerdere outdoorlessen en schrijf je in!

Er zijn een aantal regels voor de outdoor lessen:

1. Reserveren is verplicht. Dit kan alleen telefonisch van maandag t/m vrijdag tussen 13:00 en 17:00 uur: 020-4492969
2. Per outdoor les zijn er maximaal 15 plekken beschikbaar.
3. Bij aanmelding voor een outdoor les hebben we de volgende gegevens nodig; volledige naam, telefoonnummer en pasnummer.
4. Bij klachten als hoesten, keelpijn, verkoudheid, griep en koorts blijf je thuis. Ook als gezinsleden deze klachten vertonen. Graag afbellen bij afwezigheid.
5. We hebben een privétuin kunnen regelen voor een aantal lessen. Adres krijg je telefonisch door. Niet delen aan derden gezien de privacy van de bewoners en de deelnemers van de outdoor les.
6. Het meenemen van een eigen mat is verplicht indien nodig voor de les. Alleen bij uitzondering leveren wij een oefenmat. Geef dit dan telefonisch aan.
7. Bij regen gaat de les niet door. Je wordt door ons afgebeld. Indien mogelijk nemen we de les op en posten de les op Facebook.
8. Houd rekening met elkaar door minimaal 1.5 mtr. afstand te houden. Om de ‘overlast’ te beperken in de straat van onze privétuin willen we jullie vragen met de fiets of lopend te komen. Kom je per auto? Parkeer de auto in de straat.

Het lesrooster ziet er als volgt uit:

Dag Les Tijdstip Outdoor Locatie Instructeur
Donderdag 25 juni Circuittraining 45 19:30-20:30 Ja Groene Zoom/Rietwijckstraat Geraldine
Vrijdag 26 juni Bodyshape 0930-10:30 Ja Groene Zoom/Rietwijckstraat Irene
Vrijdag 26 juni Senioren-fit 11:00-12:00 Ja Basketbalveldje Zeemanlaan Colleen
Zaterdag 27 juni Total Workout 09:00-10:00 Ja Verzamelen ingang Back in Shape Meta
Maandag 29 juni Bodyshape 09:30-10:30 Ja Privé tuin Mascha
Maandag 29 juni Vinyasa flow 19:00-20:00 Ja Privé tuin Noortje

 

Reserveren voor onze outdoorlessen is verplicht.

———————————————————————————————————————————————————————————

Mindfulness Yin Yoga met Mascha

Kickboksles met Gerald en Modesta.

Yogadocente Melanie

Kickboksles met Modesta

Personal Trainer Remco

Personal Trainer Remco

Personal Trainer Remco

Personal Trainer Remco

Personal Trainer Remco

Personal Trainer Remco

Personal Trainer Remco

Personal Trainer Thijs

Mascha en Thijs met de bekende WC-rolletjes!

Senioren fit les 1 met Mascha

Senioren fit les 2 met Mascha

Senioren fit les 3 met Mascha