Leefstijl kan van invloed zijn op de kwaliteit van leven en de mate waarin men mentale en fysieke vitaliteit ervaart. Het is niet gek dat we met een kritische blik naar onze manier van leven kijken. Leefstijl is een bekender en belangrijker begrip geworden. Er zijn altijd een aantal verbeterpunten waarmee u aan de slag kunt gaan. De leefstijlcoach richt zich op uw kwaliteit van leven, slaap, stress, voeding en beweging. Samen met de leefstijlcoach bepaalt u uw doelen voor de komende periode en wordt u begeleid in het proces om deze doelen te behalen.